Açúcar e substituto do açúcar

Aqui está uma importante causa de inflamação no intestino ( síndrome do intestino gotejante ) e no corpo. Há muito açúcar em nossa dieta e estilo de vida modernos. Portanto, reduza o açúcar até novo aviso. Frutas e bagas devem ser a única forma em que você absorve esse tipo de açúcar.

Frito e fast food

Também deve ser evitado até novo aviso. Todos os tipos de fast food , frituras, batatas fritas, batatas fritas e alimentos que contêm gorduras insalubres.

Ácido araquidônico (carne vermelha, ovos)

Este é realmente um ácido graxo essencial, mas na artrite reumatóide no corpo em excesso favorece a inflamação. Evite carne vermelha e ovos, bem como manteiga e banha. Como mencionado, óleos vegetais e caldo de peixe e aves devem ser suas principais fontes de gordura.

Glúten

Uma dieta sem glúten é o objetivo na artrite reumatóide. Isso ocorre porque os portadores de artrite reumatóide são mais sensíveis ao glúten do que as pessoas não afetadas. Depois de um tempo, você deve se sentir melhor com o Glutenverzicht. Portanto, evite pão , massas, cereais, bolos, alimentos processados, biscoitos e qualquer coisa que contenha grãos e glúten até novo aviso .

Legumes

Você também deve evitar legumes. Aqui também estão numerosos irritantes que prejudicam os intestinos e o sistema imunológico. As lectinas são uma delas, assim como os inibidores de enzimas que retardam a digestão.

Álcool

Embora o álcool seja um convidado bem-vindo para aliviar a dor, isso agrava a situação a longo prazo. Portanto, limite o consumo de álcool a um máximo de uma taça de vinho por dia, melhor ainda para zero.

Família das solanáceas

Tomates, pimentões, berinjelas, pimentões e batatas são, na verdade, vegetais saudáveis, mas, de qualquer maneira, evite a artrite. Porque os pacientes reagem de forma muito sensível às lectinas contidas com inflamação e recaídas. Alie essas dicas com o uso de articaps bula.