Desintoxicação

Para desintoxicação do organismo, use colágeno. A glicina ajuda a reduzir os danos sofridos pelo fígado, e a maneira mais fácil de limpá-lo é prová-lo – fazer sopa de osso. Três dias de desintoxicação com a sopa vai lhe poupar produtos químicos acumulados e resgatar o estômago.

Reduz celulite

Quando a pele começa a perder na elasticidade, há outro efeito colateral – a celulite se torna mais visível. À medida que a pele se torna mais fina, a celulite não pode ficar “escondida” abaixo da superfície. O colágeno ajuda a pele a ficar elástica por mais tempo e a reduzir a aparência da celulite.

Coloque o colágeno em sua vida

Nossos ancestrais trouxeram muito mais colágeno do que nós hoje, porque era normal comer animais inteiros na dieta tradicional. Agora, principalmente, roçamos a pele, os tendões e os ligamentos de qualquer animal, e precisamente essas partes são ricas em colágeno.

O colágeno natural dos alimentos ainda pode ser usado de forma simples.Existem receitas simples e saborosas que “retornam às raízes” e meu favorito é sopa de frango assado. É barato, saudável e pode ser usado em todas as partes das aves, que normalmente não comemos.

Suplementos contendo colágeno, como proteína em pó, são outro atalho para a ingestão de colágeno. Antes de comprar, verifique os ingredientes e certifique-se de que não há produtos químicos no pó, os melhores são aqueles que são obtidos de vacas que são enfaixadas livremente. Suplementos podem ser colocados em quase frescos, sopas, doces e você não precisa se preocupar que nada será diferente.

Além disso, é importante que, além do colágeno, consuma quantidade suficiente de vitamina C, manganês, ferro e alimentos antioxidantes, como mirtilos, cerejas e amoras. Para que o colágeno seja ativado, você deve tomá-lo com vitamina C e alimentos que são a fonte de aminoácidos.

Você deve saber isso também – e se em muitos cremes de pele de colágeno diz que eles contêm colágeno, as moléculas desses produtos são geralmente muito grandes para a pele absorvê-los . Através de canja de galinha ou suplementos, você irá melhorar o seu corpo tanto dentro como fora!